jak napisał

słaba sylwetka jak na miesiące treningów genetyki do tego nie masz Sylwetka wygląda lepiej niż wcześniej, zresztą napisał dlaczego zostawia sobie nabicie z wody i glikogenu. Po drugie jego celem są sporty walki więc nie ma na to priorytetu. Może pokażesz swoją, skoro masz "lepszą" formę? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-10-09 12:23:03

[...] tylko, że tą krytyką powinna pójść konkretna porada. Sam twierdzisz, ze to SFD i niesportowe akcje nie są tolerowane. Zawsze słucham bardziej doświadczonych od siebie. Bo jaki jest sens eksperymentować, skoro ktoś zna się na danej dziedzinie lepiej niż ja? Wierz mi, że gdybyś napisał konkret dostosowałbym się na 100%. Prawdopodobnie i Ty i ja [...]

jak to na dziarce? a co masz jakieś tatoo? haha zerwałeś się jak Filip z konopi \-) CT było nie pisać ze na 10 drużyn, w razie co to byś napisał ze byliście 10. i nikt by sie nie domyślił ze ostatni ;-) może nawet ktoś by pogratulował %-)

jak to na dziarce? a co masz jakieś tatoo? haha zerwałeś się jak Filip z konopi \-) CT było nie pisać ze na 10 drużyn, w razie co to byś napisał ze byliście 10. i nikt by sie nie domyślił ze ostatni ;-) może nawet ktoś by pogratulował %-) skonczylo sie na 4 miejscu ale z grupy wyszlismy z 2 wiec teoretycznie moglismy wygrac caly turniej %-) [...]

[...] koniec, Przeciez chodzi tu o to samo. Czy sie nie zrozumielismu kolego? Odnośnie badań to tego typu zastosowanie gonadotropiny jest naciagniete i podciagniete pod doping tak jak stosowanie leków,i preparatów które sluza do zupełnie innych celów i jako takich badań medycznych sie nie robi w celu stwierdzenia szkodliwego oddziaływania duzych ilosci [...]

slayer on to dla jaj napisal luzuj poslady hades ale zalezy jak na to patrze jaja niby zawsze w lodowce sa ale jajka maja tez tluszcze

kiedyś fajnie ktoś napisał 'ludzie myślą że jak nie wbijają i nie łykają z apteczne blistra, tylko z eleganckiego opakowania to nie koksują'

chyba temat nie na ten dzial ale ogolnie wygladalo to niezle, najpier jechalem po swojemu 6x w tygodniu 2 x kazda grupa, potem Michail cos napisal a jak On napisal to bylo ok, potem znowu cos tam sobie dolozylem bo mnie klatka nie bolala po treningu ;) i na koniec jechalem z Michailem i jego treningiem cykliczny gr VI. Wielka dupa dlatego od [...]

To jak do poprawki to moze bys mi napisal ? :)

Białko jak sama nazwa wskazuje to białko to tak jakbyś zjadł kurczaka, albo napisał czy jest sens jeść samego kurczaka teraz.

[...] drogo. DarKuch - zauważ, że nawet w gainerach renowowanych firm jest glikoza , fruktoza, a jesli nawet maltodekstryna ( polimer glukozy)to czy to wileka różnica?? Zauważ taz jak wiele teraz matrixów kreatynowych jest "dodpkowywanych" cukrami prostymi.prawda? ellis- wciąz ( sorry) ale denerwują mnie Twoje wypowiedzi z jednego tylko [...]

NO to źle mnie zrozumiałeś bo to miało byc w kontekście do panienek, jak Hades napisał że ma podobne do swojej laski... TO teraz u Hadesa pewnie pocieło trochę cyce jak spadł tłuszcz Busek: a tak to fajne sa w BB takie w sam raz, że jak napniesz to i widać pocięcie i wogle niż zalane...

jak ktos napisal po tygodniu nie zauwazysz jeszcze roznicy to sie z dnia na dzien nie dzieje ja osobiscie poszedlem z ok 94-5 kg do 76 i teraz na cyklu nadrobilem do 80 i mam mase do wzrostu idealna, diety wyliczonej co do kalori nie mialem, bo jak dla mnie za duzo roboty ;p zrobilem sobie intuicyjna diete (w oparciu o nie mala wiedze na temat [...]

Moj staz sportowy to byly 3 lata treningow koszykowki po 6,7h tygodniowo + obozy 2,3 do roku . Niestety duza przerwa i jest jak jest. Tamten trening mialem wykorzystywac lecz ludzie z dzialu trening mowili ze nie jest zbyt dobry. Sprobuje ulozyc sobie plan cos w stylu jak Jarot napisal. Dziekuje sergiusz. Takiej determinacji to jaj eszcze nigdy [...]

[...] ze gdybys Ty nie zaspokajał swojej laski (lub niezaspokajasz) to zaakceptowałbyś (zaakceptowałes) ze posuwa ją każdy inny ? i szafa gra ? No chyba ze jej sie znudzi twój - jak to napisałes - lizak. Faktykcznie, to zrozumiałe, moze isc pociągnąć sąsiadowi Cyrk. " cyrk to masz zamiast mózgu :) napisalem tylko co jest powodem zdradzania w [...]

dziś przed południem trening stójkowy, techniki z tajskiego boksu i na koniec worki.. znów odczuwam dyskomfort z powodu stłuczonego śródstopia, zastanawiam się nad jakąś lepszym stabilizatorem..ale skąd na to wszystko brać :) ktoś pytał o miskę, dokładnie jak Tomek napisał jak ktoś ma cel to nie problem. Wiadomo że jakiś cheat day pojawia się w [...]

[...] lub Wiosłowanie 3x w tygodniu. Tylko tyle i aż tyle. Wszędzie 4/5s po 10/12 powtórzeń.Może być stały ciężar. I teraz mam pytania przysiad z sztangą czy taki prosty jak np. sie robi na lekcjach w-f , 3x w tygodniu ( poniedziałek , środa , piątek ) i tutaj pisze 4/5s czyli tutaj chodzi ze 4 lub 5 serri na każde ćwiczenie po 10-12 [...]

W tym Mod-Wod to za bardzo tułowiem do przodu lecisz kiedy odkładasz hantel . Spróbuj bardziej żeby ten ruch ekscentryczny był pod kontrolą . Patrzę Krawat setką robi w przysiadzie przednim No ale się uspokoiłem jak zobaczyłem że to 1/3 Szukałeś eksperta, napisał specjalista Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-11-13 18:18:13

[...] nie będę już się z Wami wykłócał , bo szkoda mojego zdrowia... Wstrząs to zupełnie inna historia niż powikłania po koksach... te są dużo mniej widowiskowe- ot jakaś tam ginekomastia może się przytrafić, ale przecież nie każdemu i nie od razu; może trochę wątroba siądzie...ale tez przecież nie od razu a nawet jesli to przecież z tym [...]

Czy tylko ja mam wrażenie, że prędzej, czy później ktoś go rozpracuje z tego "muwmentu" jak to napisał koala Gautan, trafi na lepszego jak Rousey na Holm i będzie po gwieździe?